domingo , agosto 19 2018
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VACACIONES; UN RETO PARA TODOS

Cuando llegan las vacaciones se suman varios retos; niños felices, alimentación sana, orden en la casa y como si fuera poco el tiempo de disfrute de muchas actividades.

No hay porque desanimarse con solo imaginar lo que sucederá; haga de esta temporada una convivencia placentera. Siga las siguientes recomendaciones:

  1. Realice una agenda para las vacaciones, con las actividades que disfrutarán en familia.
  2. Haga un menú, divertido, práctico, y nutritivo.
  3. Divida las tareas durante la semana, incluya a los niños en las tareas que no representen riesgo.
  4. Compartan en familia, actividades físicas, juegos de mesa u otros que les permita la interacción.
  5. Eviten el uso del celular en la medida de lo posible.
  6. Si visitan una playa, piscinas y demás centros recreativos no descuide a sus hijos(as).
  7. No deje a los menores a cargo de desconocidos o en situaciones de riesgo.
  8. Tómese su tiempo para descansar y “recargar baterías”.
  9. Fortalezca la comunicación con su familia.

Dra. Psicología. Milagro Carazo

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